Le CrossFit, câest une mĂ©thode dâentraĂźnement crĂ©Ă©e dans les annĂ©es 80 aux USA đșđž.
Câest une pratique mĂȘlant diffĂ©rents exercices sportifs basĂ©s sur la rĂ©alisation de mouvements fonctionnels de haute intensitĂ©.
Le CrossFit est une activitĂ© pour tous: adulte, enfants, homme, femme, personne ĂągĂ©, handicapĂ©, blessĂ©. Car c’est un sport qui s’adapte au niveau de chaque personne.
Vous avez bien lu, le CrossFit est un sport qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau au quotidien. Chaque exercice correspond Ă un mouvement pratique et fonctionnels que vous faites dans votre vie.Â
Le CrossFit est un sport variĂ©s, c’est pourquoi nous proposons plusieurs typologie de cours. Voici le listing de tous les cours proposĂ©s pour que vous puissiez retrouver la santĂ© et vous sentir mieux chaque jour !
Le CrossFit c’est une communautĂ© d’entraide. Vous allez rencontrer toute sorte de personnes de diffĂ©rent milieu et vous allez autant transpirer que passer des moments fun et d’exception. Nous nous encourageons mutuellement pour faire sortir le meilleur de chaque personne et vous faire comprendre que « OUI » vous ĂȘtes capable de rĂ©ussir.
Notre objectif est d'accompagner toutes les personnes qui ont l'envie de retrouver la santé, qui ont envie de se sentir mieux dans leur quotidien. C'est pourquoi notre abonnement est abordable pour que vous puissiez bénéficier d'un coaching d'expert en petit groupe.
Chaque cours est limitĂ© Ă un nombre de personnes pour que vous puissiez ĂȘtre accompagnĂ© dans votre progression et votre effort physique. Nous adaptons chaque sĂ©ance avec vos capacitĂ©s et votre fatigue du jour pour que vous puissiez vous challenger en toute sĂ©curitĂ©.
Chacun de nos coachs est diplÎmé d'état, mais aussi dans le CrossFit.
Pour vous permettre d'avoir des experts à votre cÎté pour retrouver la santé et transpirer en toute sérénité & sécurité.
Le CrossFit est avant toute chose une communauté.
Nous vous faisons transpirer dans la bonne humeur et chaque jour est l'occasion de passer un moment d'exception avec chacun d'entre vous.
Nous avons rĂ©uni pour vous une Ă©quipe de passionnĂ©e du sport et de la santĂ©. Notre objectif est simple vous aider Ă surpasser la personne que vous Ă©tier hier. Cela implique une meilleure santĂ©, une meilleure souplesse, une plus grande force, un meilleur mental. Notre Ă©quipe vous l’apporte chaque jour avec leur bonne humeur et leur expertise.
De la nourriture đ„ de folie pour toute la team CrossFit Saint Hilaire de Riez.
Partenariat avec une diététicienne pour vous accompagner dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire.
Tout le monde doit croire en quelque chose. Je crois que je vais faire du CrossFit !
4 Chem. du Rindouin,
85270 Saint-Hilaire-de-Riez
Horaire :
Lundi – Jeudi : 9:00 – 21:05
Vendredi : 9:00 – 20:05
Samedi : 10:00 – 12:05
Dimanche : fermé
