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CrossFit Saint Hilaire de Riez

Votre centre Sport Santé à 5 min du centre ville et de la plage

🤔 MAIS C'EST QUOI LE CROSSFIT ?

Qu'est ce que le CrossFit ?

Le CrossFit, c’est une méthode d’entraînement créée dans les années 80 aux USA 🇺🇸.

C’est une pratique mêlant différents exercices sportifs basés sur la réalisation de mouvements fonctionnels de haute intensité.

Le CrossFit est une activitĂ© pour tous: adulte, enfants, homme, femme, personne âgĂ©, handicapĂ©, blessĂ©. Car c’est un sport qui s’adapte au niveau de chaque personne.

Vous avez bien lu, le CrossFit est un sport qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau au quotidien. Chaque exercice correspond à un  mouvement pratique et fonctionnels que vous faites dans votre vie. 

🏋🏽‍♂️ NOS COURS

Tous nos cours

Le CrossFit est un sport variĂ©s, c’est pourquoi nous proposons plusieurs typologie de cours. Voici le listing de tous les cours proposĂ©s pour que vous puissiez retrouver la santĂ© et vous sentir mieux chaque jour !

WOD

Le Workout Of the Day WOD ou l'entrainement du jour.
CrossFit Saint Hilaire de Riez vous prépare des entrainements différent tous les jours de la semaine.

FBB - RENFORCEMENT

Le Functional Body Building ou Renforcement est une constante très importante du CrossFit. Nous travaillons le renforcement musculaire pour vous aider à être plus à l'aise dans votre corps et ainsi être plus confiant sur les WODs.

PILATES

Devenir plus souple, plus mobile vous permettra de bouger avec plus d'aisance dans votre quotidien comme au CrossFit. Nous travaillons avec le Studio Fanny Coach de Pilates pour vous aider à devenir plus souple et confiant dans vos capacités physiques.

TRAVAIL SUR LES POINTS FAIBLES

Vous connaissez surement l'expression "Une chaîne est aussi solide que son maillon le plus faible ». Pour progresser nous vous faisons travailler sur vos faiblesses pour qu'elles deviennent votre force.

🔥 UNE COMMUNAUTÉ AVANT TOUT

Le CrossFit c’est une communautĂ© d’entraide. Vous allez rencontrer toute sorte de personnes de diffĂ©rent milieu et vous allez autant transpirer que passer des moments fun et d’exception. Nous nous encourageons mutuellement pour faire sortir le meilleur de chaque personne et vous faire comprendre que « OUI » vous ĂŞtes capable de rĂ©ussir.

Un tarif abordable

Notre objectif est d'accompagner toutes les personnes qui ont l'envie de retrouver la santé, qui ont envie de se sentir mieux dans leur quotidien. C'est pourquoi notre abonnement est abordable pour que vous puissiez bénéficier d'un coaching d'expert en petit groupe.

Des cours en petit groupe

Chaque cours est limité à un nombre de personnes pour que vous puissiez être accompagné dans votre progression et votre effort physique. Nous adaptons chaque séance avec vos capacités et votre fatigue du jour pour que vous puissiez vous challenger en toute sécurité.

Des coachs diplomés

Chacun de nos coachs est diplômé d'état, mais aussi dans le CrossFit.

Pour vous permettre d'avoir des experts à votre côté pour retrouver la santé et transpirer en toute sérénité & sécurité.

Une communauté

Le CrossFit est avant toute chose une communauté.

Nous vous faisons transpirer dans la bonne humeur et chaque jour est l'occasion de passer un moment d'exception avec chacun d'entre vous.

0 +
années d’expérience

🏋🏽‍♀️ QUI SOMMES NOUS ?

Une Ă©quipe d'expert

Nous avons rĂ©uni pour vous une Ă©quipe de passionnĂ©e du sport et de la santĂ©. Notre objectif est simple vous aider Ă  surpasser la personne que vous Ă©tier hier. Cela implique une meilleure santĂ©, une meilleure souplesse, une plus grande force, un meilleur mental. Notre Ă©quipe vous l’apporte chaque jour avec leur bonne humeur et leur expertise.

🏠 LA BOX DE CROSSFIT

Un espace dédiée pour vous entrainer

❤️ LA SANTÉ AVANT TOUT

Nos partenaire santé

JULES & JOHNS
RESTAURANT

De la nourriture 🥗 de folie pour toute la team CrossFit Saint Hilaire de Riez

LE STUDIO DE FANNY
PILATES

De la souplesse et du gainage pour toute l’Ă©quipe de CrossFit Saint Hilaire de Riez

NORA PETIT
diététicienne DU SPORT

Partenariat avec une diététicienne pour vous accompagner dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire.

👉🏻 LES NEWS

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Tout le monde doit croire en quelque chose.
Je crois que je vais faire du CrossFit !