LE COACH

Thomas GENDEY

Après plus de 20 annĂ©es passĂ©es sur les terrains de rugby, de France et d’outre mer, je dĂ©couvre le CrossFit en 2013. Un vrai plus dans ma prĂ©paration et surtout un gain considĂ©rable de mobilitĂ© ainsi qu’une meilleure prĂ©vention des blessures.

Je décide de tout plaquer pour faire de cette passion un métier.

La méthode CrossFit est adaptable et adaptée à tous. Du sport santé pour tous, bouger mieux et en sécurité.

EN SAVOIR PLUS SUR MON PARCOURS

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Thomas GENDEY

Après plus de 20 annĂ©es passĂ©es sur les terrains de rugby, de France et d’outre mer, je dĂ©couvre le CrossFit en 2013. Un vrai plus dans ma prĂ©paration et surtout un gain considĂ©rable de mobilitĂ© ainsi qu’une meilleure prĂ©vention des blessures.

Je décide de tout plaquer pour faire de cette passion un métier.

La méthode CrossFit est adaptable et adaptée à tous. Du sport santé pour tous, bouger mieux et en sécurité.

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« Soyez plus fort
que votre meilleure excuse »

QUOTE OF THE DAY

LE CROSSFIT

Le CrossFit, c’est une mĂ©thode d’entraĂ®nement crĂ©Ă©e dans les annĂ©es 80 aux USA.
C’est une pratique mĂŞlant diffĂ©rents exercices sportifs basĂ©s sur la rĂ©alisation de mouvements fonctionnels de haute intensitĂ©.

EN APPRENDRE PLUS SUR LE CROSSFIT

TÉMOIGNAGES

“The trainers at Avada Gym have helped me reach
my fitness goals beyond anything I could of hoped for. I love it!”

Manon Arrivé

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