Le CrossFit, c’est une méthode d’entraînement créée dans les années 80 aux USA 🇺🇸.
C’est une pratique mêlant différents exercices sportifs basés sur la réalisation de mouvements fonctionnels de haute intensité.
Le CrossFit est une activitĂ© pour tous: adulte, enfants, homme, femme, personne âgĂ©, handicapĂ©, blessĂ©. Car c’est un sport qui s’adapte au niveau de chaque personne.
Vous avez bien lu, le CrossFit est un sport qui vous permettra de vous sentir mieux dans votre peau au quotidien. Chaque exercice correspond Ă un mouvement pratique et fonctionnels que vous faites dans votre vie.Â
Le CrossFit est un sport variĂ©s, c’est pourquoi nous proposons plusieurs typologie de cours. Voici le listing de tous les cours proposĂ©s pour que vous puissiez retrouver la santĂ© et vous sentir mieux chaque jour !
Le CrossFit c’est une communautĂ© d’entraide. Vous allez rencontrer toute sorte de personnes de diffĂ©rent milieu et vous allez autant transpirer que passer des moments fun et d’exception. Nous nous encourageons mutuellement pour faire sortir le meilleur de chaque personne et vous faire comprendre que « OUI » vous ĂŞtes capable de rĂ©ussir.
Notre objectif est d'accompagner toutes les personnes qui ont l'envie de retrouver la santé, qui ont envie de se sentir mieux dans leur quotidien. C'est pourquoi notre abonnement est abordable pour que vous puissiez bénéficier d'un coaching d'expert en petit groupe.
Chaque cours est limité à un nombre de personnes pour que vous puissiez être accompagné dans votre progression et votre effort physique. Nous adaptons chaque séance avec vos capacités et votre fatigue du jour pour que vous puissiez vous challenger en toute sécurité.
Chacun de nos coachs est diplômé d'état, mais aussi dans le CrossFit.
Pour vous permettre d'avoir des experts à votre côté pour retrouver la santé et transpirer en toute sérénité & sécurité.
Le CrossFit est avant toute chose une communauté.
Nous vous faisons transpirer dans la bonne humeur et chaque jour est l'occasion de passer un moment d'exception avec chacun d'entre vous.
Nous avons rĂ©uni pour vous une Ă©quipe de passionnĂ©e du sport et de la santĂ©. Notre objectif est simple vous aider Ă surpasser la personne que vous Ă©tier hier. Cela implique une meilleure santĂ©, une meilleure souplesse, une plus grande force, un meilleur mental. Notre Ă©quipe vous l’apporte chaque jour avec leur bonne humeur et leur expertise.
De la nourriture 🥗 de folie pour toute la team CrossFit Saint Hilaire de Riez
Partenariat avec une diététicienne pour vous accompagner dans votre démarche de rééquilibrage alimentaire.
4 Chem. du Rindouin,
85270 Saint-Hilaire-de-Riez
Horaire :
Lundi – Vendredi : 9:00 – 21:00
Samedi : 9:00 13:10
Dimanche : fermé
